Het grote nut van stilte

Ronald Berkhuizen • 28 June 2022

Geluid, we kunnen er bijna niet omheen. Maar hoe nuttig is het om dat wel af en toe te doen?

Even mijn dagelijkse “de natuur in…”

Vanochtend moest ik er even uit, dus ik liep naar een park in de buurt vanwaar ik woon. Een klein parkje ingeklemd tussen de A4 en de N206. Bomen, weilanden en veel vogels. Mooi dat te horen. Hoewel ik niet perse op zoek was naar stilte viel het ontbreken ervan mij wel op.

 

Maar wat hoor je dan?

Naast het vrolijke gefluit van een winterkoninkje, koolmees en een merel, ook het gezoem van de A4. Iets wat een kennis van ons wegzette als het ruisen van de zee. Maar verder bleek vooral de industriële grasmaaier langs het kanaal de boosdoener. Een constant zoemen en als die een meter achteruit reed, het alom bekende piepje van gevaar. Waar is de tijd gebleven dat we dit met een zeis deden vroeg ik mij af?

 

Is het herrie iets van deze tijd?

Afgelopen zondag het feestje van mijn dochter en ook daar het alom bekende geschreeuw van 9-jarigen die bang zijn niet gehoord te worden. Een recent artikel in de The Times lied ook al zien dat het, naast de culinaire wonderen van restaurants in Londen, het er vooral heel erg lawaaierig is. De auteur vergeleek het niveau in sommige restaurants alsof je uit eten gaat met je grasmaaier. Geen gefluister meer bij een hoogpolig tapijt, maar een stevige beat in een industrieel ontworpen restaurant.

 

Maar is stilte nuttig?

Een jonge innovatieve ondernemer, Niels Meijssen, beschreef laatst in een blog in De Ondernemer de kracht van stilte en reflectie in zijn werk. Het gaf hem de juiste headspace om de volgende mooie stap te maken in zijn leven, de oprichting van Moonback. Ik heb ook mijn kleine momenten van stilte nodig om weer tot mijzelf te komen. Anders dan Niels volstaat vooralsnog bij mij 3 uur wandelen in de bossen bij Ermelo maar ik voel de behoefte aan een retraite komen.

 

En nu?

Ja, wat nu? In mijn coaching neem ik stilte serieus. Ik wil met mijn zakelijke klanten de natuur in, weg uit de dagelijkse context en even reflecteren. Mijn credo is dan ook dat even stilstaan je verder brengt. Het helpt als je even het antwoord niet weet. Even stil bent om het creatieve deel van je brein te kietelen. Alleen dan hoor je uiteindelijk jezelf boven het geruis van de dagelijkse beslommering uit. Probeer het maar eens.

by Ronald Berkhuizen 5 October 2022
Als ik langs de lijn sta, dwalen mijn gedachten wel eens af naar mijn werk als coach en vooral naar de overeenkomsten. Lees maar eens mee.
by Ronald Berkhuizen 21 February 2022
Als ondernemer moet je jouw voelhorens uit hebben staan en dat heeft een reden: Je voortbestaan hangt er vanaf. Dus denken te weten waar “het naartoe” gaat heeft een keerzijde...
by Ronald Berkhuizen 8 November 2021
Feeling exhausted at the end of a workweek? You’re not alone, but what to do…
by Ronald Berkhuizen 4 June 2021
Being an accompanying spouse has a romantic tune to it, but reality can be different. While your partner already has a job, you might find yourself at a crossroad with numerous possibilities. How to navigate that?
by Ronald Berkhuizen 22 April 2021
I have a confession to make, I can be a real prick. But there is an upside to it and I'll tell you why.
by Ronald Berkhuizen 10 March 2021
Most of us have a tendency to solve someone else's problems. Saying "no" a bit more often might help everyone involved.
by Ronald Berkhuizen 4 February 2021
Who doesn't want to be coached from the comfort of your own sofa?
Coaching Kenyan entrepreneurs
by Ronald Berkhuizen 31 January 2021
Different cultures can learn so much from each other and coaching people from different backgrounds enriches both client and coach.
Business Coaching
by Ronald Berkhuizen 20 January 2021
In life there are no shortcuts to joy. Anything that is worth pursuing is going to require us to suffer a little bit. – Chris Burkard TEDGlobal June 2015
by Ronald Berkhuizen 26 December 2020
The people around me here in Kenya experience Christmas differently then we do but are grateful nonetheless. How gratefull are you?